Light Food Way | Alimentação Saudável

Detox 03 Dias


Detox

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Dieta Detox: é uma dieta para eliminar toxinas e impurezas do organismo, ajuda na perda de peso, pois contêm alimentos que são termogênicos, antioxidantes, uma dieta excelente para quem procura como objetivo desintoxicar o organismo e perder peso simultaneamente. 

 

 

1 DIA:

  • Café da manhã: Suco Verde Detox (128,24 calorias)
  • Colação: Suco Anti-inchaço (86,32 calorias)
  • Almoço: Creme de abóbora, couve e gengibre (162,6 calorias)
  • Café da Tarde (15 horas): Suco Detox Termogênico (133,70 Calorias)
  • Café da Tarde (17 Horas): Vitamina com Whey, e Mix de Nuts (250 Calorias)
  • Jantar: Sopa De Legumes (162,6 Calorias)
  • Ceia: Suco De Morango com Colágeno (61,50 Calorias)

Total De 984,96 Calorias

2 DIA:

  • Café da Manhã: Suco Verde Detox  e Biscoito de arroz com Geleia de Morango (195 Calorias)
  • Colação: Suco Anti-inchaço (86,32 Calorias)
  • Almoço: Risoto de Quinoa com Alho Poró e Cogumelos (258 Calorias)
  • Café da Tarde (15 horas): Suco Detox Termogênico(133,70 Calorias)
  • Café da Tarde (17 Horas): Vitamina Whey com Mix de Nuts (250 Calorias)
  • Jantar: Sopa De Legumes (162,6 Calorias)
  • Ceia: Suco de Maracujá com colágeno (56 Calorias)

Total 1141,62 Calorias

3 DIA:

  • Café da Manhã: Suco Detox com Biscoito de arroz e Geleia diet de Goiaba (195 Calorias)
  • Colação: Suco Anti-inchaço (86,32 Calorias)
  • Almoço: Arroz Integral e Filé de Frango com Gengibre e Brócolis (245 Calorias)
  • Café da Tarde (15 horas): Suco Detox Termogênico (133,70 Calorias)
  • Café da Tarde (17 Horas): Vitamina com Whey e Mix de Nuts (250 Calorias)
  • Jantar: Sopa de Legumes (162,6 Calorias)
  • Ceia: Suco de Melão com colágeno  ( 55 Calorias)

Total De 1127,62 Calorias

 

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