Light Food Way | Alimentação Saudável

Detox 05 Dias


Detox

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DIETA DETOX: É UMA DIETA PARA ELIMINAR TOXINAS E IMPUREZAS DO ORGANISMO,TIRA O INCHAÇO, AJUDA A PERDA DE PESO, POIS CONTÊM ALIMENTOS QUE SÃO TERMOGÊNICOS, ANTIOXIDANTES, UMA DIETA EXCELENTE PARA QUEM PROCURA COMO OBJETIVO DESINTOXICAR O ORGANISMO E PERDER PESO SIMULTANEAMENTE.

 

 

 

 

1 DIA:

  • Café da manhã: Suco Verde Detox (128,24 calorias)
  • Colação: Suco Anti-inchaço (86,32 calorias)
  • Almoço: Creme de abóbora, couve e gengibre (162,6 calorias)
  • Café da Tarde (15 horas): Suco Detox Termogênico (133,70 Calorias)
  • Café da Tarde (17 Horas): Vitamina com Whey, e Mix de Nuts (250 Calorias)
  • Jantar: Sopa De Legumes (162,6 Calorias)
  • Ceia: Suco De Morango com Colágeno (61,50 Calorias)

Total De 984,96 Calorias

2 DIA:

  • Café da Manhã: Suco Verde Detox  e Biscoito de arroz com Geleia de Morango (195 Calorias)
  • Colação: Suco Anti-inchaço (86,32 Calorias)
  • Almoço: Risoto de Quinoa com Alho Poró e Cogumelos (258 Calorias)
  • Café da Tarde (15 horas): Suco Detox Termogênico(133,70 Calorias)
  • Café da Tarde (17 Horas): Vitamina Whey com Mix de Nuts (250 Calorias)
  • Jantar: Sopa De Legumes (162,6 Calorias)
  • Ceia: Suco de Maracujá com colágeno (56 Calorias)

Total 1141,62 Calorias

3 DIA:

  • Café da Manhã: Suco Detox com Biscoito de arroz e Geleia diet de Goiaba (195 Calorias)
  • Colação: Suco Anti-inchaço (86,32 Calorias)
  • Almoço: Arroz Integral e Filé de Frango com Gengibre e Brócolis (245 Calorias)
  • Café da Tarde (15 horas): Suco Detox Termogênico (133,70 Calorias)
  • Café da Tarde (17 Horas): Vitamina com Whey e Mix de Nuts (250 Calorias)
  • Jantar: Sopa de Legumes (162,6 Calorias)
  • Ceia: Suco de Melão com colágeno  ( 55 Calorias)

Total De 1127,62 Calorias

 

4 DIA:

  • Café da Manhã: Suco Detox com Biscoito de arroz e Geléia diet de Morango(195 Calorias)
  • Colação: Água de Coco 200 ml (40 Calorias)
  • Almoço: Isca de Frango com Iogurte e Molho Curry, e Mix de Legumes (285,96 Calorias)
  • Café da Tarde (15 horas): Vitamina com Whey e Morango (159,54 Calorias)
  • Café da Tarde (17 Horas): Castanha do pará 2 unidades (50 Calorias)
  • Jantar: Salmão com Linhaça Dourada e mix de legumes (250,08 Calorias)
  • Ceia: Suco de Maracujá com colágeno (76,8 Calorias)

Total de 1057,38 calorias

5 DIA:

  • Café da Manhã: Suco Detox com Biscoito de arroz e Geléia diet de Goiaba(195 Calorias)
  • Colação: Água de Coco 200 ml (40 Calorias)
  • Almoço: Merluza com alcaparras e arroz integral à grega (231,98 Calorias)
  • Café da Tarde (15 horas): Suco detox termogênico (164 Calorias)
  • Café da Tarde (17 Horas): Castanha do Pará 2 Unidades (50 Calorias)
  • Jantar: Lasanha de abobrinha (236,03 Calorias)
  • Ceia: Suco de Abacaxi com Colágeno (96 Calorias)

Total De 1013,01 Calorias

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